Волшебная сила массажа

Массаж одна из важных процедур в процессе лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, самое  эффективное средство для лечения многих травм и заболеваний, полученных как при физических упражнениях, так и при иных заболеваниях.
Существуют несколько основных видов массажа, о которых мы должны знать:

Лечебный массаж  - наиболее распространенный вид массажа в медицинских учреждениях. Данный вид массажа позволяет ускорить процесс восстановления функций органов и организма после травм или заболеваний.

Гигиенический массаж  - чаще всего проводится для укрепления здоровья и предупреждения заболеваний. Гигиенический массаж можно проводить самостоятельно в домашних условиях, сочетая с утренней гимнастикой или другими видами физической нагрузки.

Спортивный массаж - предназначен для подготовки спортсменов к сильным нагрузкам, для повышения работоспособности и выносливости, а также его советуют делать после физической нагрузки в качестве восстановительной процедуры.

Рефлекторный массаж - приверженцы данного вида массажа представляют организм человека как единое целое, все части которого связаны друг с другом. Поэтому любое заболевание рассматривается как недуг всего организма. На данный момент существует множество подвидов данного массажа, но наибольшее распространение получили сегментарный и точечный виды.

Восточный массаж - применяется с древних времен в странах Востока как с лечебной целью, так и с целью повышения тонуса и работоспособности организма. Имеет особенности: приемы массажа выполняются как верхними конечностями, так и нижними, проводится по сухой коже без применения смазывающих средств для того, чтобы более глубоко воздействовать на кожу.

Косметический массаж - поможет улучшить состояние лица, шеи, рук и других частей кожи. Его используют в качестве средства от преждевременного старения кожи, для укрепления волос головы, а также лечения всевозможных косметических недостатков. В отличие от гигиенического, косметический массаж лучше доверить специалисту, потому что применение неверных массажных приемов может привести к отрицательным результатам.  

Любой из этих видов массажа будет Вам полезен, как для лечения конкретных заболеваний, так и для общего оздоровления организма!